Cẩm nang kiến thức

Các phương pháp massage trị liệu phổ biến hiện nay

Trước đây, massage được xem là một phương thức giúp giảm căng thăng, stress, thư giãn hiệu quả sau những ngày làm việc, học tập mệt nhọc. Thì giờ đây, nó được nâng lên đáng kể trở thành phương pháp massage trị liệu vật lý được y học công nhận và áp dụng rộng rãi trong việc phục hồi sức khỏe của mọi người. Vậy Massage trị liệu là gì? Có những ph..

Đọc thêm

Lợi ích tuyệt vời của massage Shiatsu mang lại cho bạn

Từ xa xưa, con người đã biết sử dụng bàn tay và các ngón tay để xoa bóp, day ấn chỗ đau nhức để giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu. Với những thao tác ấn, day... dần hình thành bộ môn massage theo hai hướng là điều trị và thư giãn. Hiện nay, trên thế giới có khá nhiều phương pháp massage như massage vật lý trị liệu, massage chân, massage gối thảo dượ..

Đọc thêm

Kinh nghiệm chọn địa điểm massage Thái chất lượng

Theo nghiên cứu năm 2015 cho thấy massage Thái làm giảm đáng kể mức độ dấu hiệu căng thẳng nhất định có trong nước bọt, được gọi là SAA thông qua việc sử dụng áp lực nhẹ nhàng và kỹ thuật kéo dài để thư giãn cơ thể.  Vì thế mà Massage Thai ngày càng được nhiều người sử dụng được xem là phương pháp hiệu quả trong việc giảm căng thẳng.

Đọc thêm

Những lưu ý khi sử dụng đá nóng massage bạn cần biết

Từ xưa, đá nóng đã được sử dụng để làm đẹp cho tầng lớp quý tộc giàu có. Giờ đây, massage đá nóng đang trở thành dịch vụ chăm sóc sức khỏe phổ biến hiện nay. Massage đá nóng giúp chăm sóc sức khỏe, phục hồi nguồn năng lượng sống, giảm đau, giải tỏa stress, mang đến giấc ngủ sâu và ngon hơn cho bạn. Nhưng để phục hồi năng lượng sống, mang đến sự..

Đọc thêm

Tầm quan trọng của đá massage và các loại đá massage được sử dụng hiện nay

Massage đá nóng là một hình thức trị liệu xoa bóp vô cùng hiệu quả được sử dụng từ hàng trăm năm trước. Nhà trị liệu sẽ sử dụng đá nóng để xoa bóp cơ thể của bạn bằng cách đặt đá vào các điểm chính của cột sống và cơ bắp. Để mang lại hiệu quả tốt nhất thì bạn nên nới lỏng các cơ để kỹ thuật massage có thể thẩm thấu hơn đến đau cơ hoặc viêm.

Đọc thêm

Có thai có nên đi massage body hay không?

Một số quan điểm cho rằng khi mang thai thì nên hạn chế các dịch vụ làm đẹp, mỹ phẩm nhằm tránh ảnh hưởng đến thai nhi. Điều này hoàn toàn không sai nhưng ở một khía cạnh khác, các mẹ bầu vẫn có thể tham gia các buổi thư giãn, xông hơi, massage tại các spa chuyên nghiệp dành cho các mẹ bầu một trong những dịch vụ đang phổ biến gần đây. Tuy nhiê..

Đọc thêm

back top

Chat Zalo Chat Facebook Hotline: 0939 459 689