Trị liệu đau lưng lâu ngày

Trị liệu đau thắt lưng lâu ngày

1. Nguyên nhân và dấu hiệu đau lưng:

   1. Nguyên nhân:

      

• Do ngồi sai tư thế, bắt chéo chân, ngồi một tư thế quá lâu, mang giầy cao thường xuyên, đứng nhiều, đứng lâu, phản ứng đột ngột, ...v.v.v.
• Vận động thể thao quá sức cho vùng lưng, khiêng vật nặng sai tư thế, chọn môn thể thao không phù hợp với cơ địa và độ tuổi của từng người.

2. Dấu hiệu nhận biết:

• Sáng dậy căng cơ và đau vùng lưng.
• Phụ nữ sau những ngày hành kinh mà vẫn gây đau lưng.
• Đau lưng thường xuyên sau khi chơi thể thao.
• Những trường hợp dấu hiệu trên xãy ra, lời khuyên của chúng tôi là bạn nên tìm cơ sở có uy tín để được kiểm tra và trị liệu đau lưng đúng cách và kịp thời. Để lâu ngày, đau lưng sẽ càng trầm trọng hơn và đây cũng là nguyên nhân gây thoái hoá đốt sống lưng nhưng ít người hiểu và quan tâm đúng mức.

2. Trị liệu đau lưng hiệu quả cần những yếu tố nào?

   1. Cơ sở trị liệu:

      

• Dùng phương pháp nào để trị liệu đau lưng?
• Sau khi sử dụng dịch vụ có cải thiện được tình hình đau lưng hay không?
• Tìm hiểu và so sánh sự chính xác các trang web của cơ sở đó nói về dịch vụ trị liệu đau lưng với cơ sở khác hoặc bác sĩ đông y hay bác sĩ tây y đã nói về trị liệu đau lưng thế nào?
• Điện thoại trực tiếp để được tư vấn trị liệu đau lưng, nguyên nhân cũng như cách điều trị như thế nào thì hiệu quả.
• Trên là một số thủ thuật để các bạn chọn lọc cơ sở uy tín và không để bệnh nặng hơn hoặc tiền mất tật mang.

2. Trị liệu đau lưng kết thúc:

• Cảm nhận khách sau khi trị liệu vùng lưng có thuyên giảm chưa?
• Giá có phù hợp không?
• Hài lòng với dịch vụ trị liệu đau lưng của cơ sở đó chưa?

3. Trị liệu đau lưng cần phải làm gì?

   1. Kỹ thuật viên:

      

• Phải được đào tạo và nâng cao tay nghề thường xuyên để đạt được sự điêu luyện trong trị liệu đau lưng như: bấm chính xác huyệt và kết hợp nhuần nhuyễn các huyệt đạo liên quan trong trị liệu đau lưng.
• Phải biết kết hợp giữa bấm huyệt trị liệu và thư giãn hoàn toàn các cơ co cứng lâu ngày bằng kỹ thuật cao trong massage trị liệu.

2. Quý khách lưu ý sau khi sử dụng dịch vụ trị liệu vai gáy.

• Hạn chế ngồi lâu, ngồi nhiều bằng cách tập thể dục nhẹ khi ngồi làm việc quá lâu.
• Không bắt chéo chân trong một thời gian dài.
• Hạn chế mang giầy cao gót.
• Chọn môn thể dục phù hợp với thể trạng và độ tuổi của mỗi người.
• Thường xuyên bảo dưỡng và chăm sóc cơ thể bằng cách chia thời gian phù hợp để được massage bấm huyệt để bảo vệ đốt sống lưng