Tại sao xông hôi hơi thảo dược ngày càng được quan tâm?

Xông hơi thảo dượctừ nhiên nhiên là một phương pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện của Y học cổ truyền tham gia nhằm hỗ trợ cải thiện một số triệu chứng, nâng cao sức khỏe toàn diện cho cơ thể. Chính vì thế mà phương pháp này được ứng dụng rộng rãi trên toàn thế giới và Việt Nam cũng không ngoại lệ. Hôm nay, hãy cùng Massage Phúc Hưng đánh giá xem tại sao xông hơi thảo dược ngày càng được quan tâm như hiện nay.

Giới thiệu về phương pháp xông hơi thảo dược Tp.Hồ Chí Minh:

Nguyên lý cơ bản của phương pháp xông hơi thảo dược chính là cho cơ thể ở trong một môi trường nhiệt độ cao nhằm kích thích phản xạ đổ mồ hôi của cơ thể. Lúc này, cơ thể sẽ đào thải các độc tố cũng như bụi bẩn của cơ thể qua tuyến mồ hôi để thoát ra ngoài từ đó sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với thể trạng của người được xông hơi. Cùng với đó nó sẽ mang đến cho người được xông hơi cảm giác thư giãn, thoải mái, dễ chịu, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Và sau tầm khoảng 10 – 15 phút xông hơi thì khách hàng sẽ được bước vào bài massage cơ bản nhằm tăng thêm cảm giác dễ chịu, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, tái tạo năng lượng để bắt đầu ngày mới hiệu quả hơn.



Hiện tại, xông hơi được chia thành 2 nhóm là xông hơi khô và xông hơi ướt hoặc cũng có thể chia theo vùng xông hơi là xông hơi toàn thân và xông hơi từng bộ phận.

Xông hơi khô:

Phòng xông hơi khô sẽ được thiết kế và ốp hoàn toàn bằng gỗ thông 100% để có thể giữ được độ nóng lâu là tốt nhất và sử dụng nhiệt khô để xông hơi. Dùng lò để đốt nóng những viên đá cuội sau đó chế hỗn hợp tinh dầu pha loãng lên đá nóng nhằm tạo mùi hương dễ chịu, thoải mái cho người dùng. Hoặc có thể làm nóng bằng tia hồng ngoại tùy theo từng nhu cầu của người dùng.

Xông hơi nước:

Đây là phương pháp sử dụng nhiệt ướt. Tại Phúc Hưng Massage luôn sử dụng những loại thảo dược từ thiên nhiên như lá cây, rễ cây... rồi làm nóng nhờ thiết bị là nồi xông hơi, hơi nước nóng được dẫn vào bên trong nhờ hệ thống ống hoặc sử dụng nồi xông hơi tại nhà nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Tại sao xông hôi hơi thảo dược ngày càng được quan tâm?

Xông hơi thảo dược mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của người dùng vì thế mà ngày càng được quan tâm, đánh giá cao.

Giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi

Khi cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi, lượng acid Lactic sẽ bị ứ động trong các cơ dẫn đến cơ thể mệt mỏi. Cơ thể được hòa mình vào sức nóng của hơi nước sẽ tạo ra chất endorphin gây kích thích các dây thần kinh giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả. Ngoài ra, phòng xông hơi ướt được thiết kế kính cường lực kín, cách âm tốt đảm bảo mang đến không gian yên tĩnh, thoải mái cho người được xông hơi

Hỗ trợ điều trị các bệnh về hen suyễn, hô hấp

Một lợi ích từ phương pháp xông hơi ướt mang lại chính là khi cơ thể hít thở trong hơi nước sẽ làm ấm màng nhầy khiến ta phải thở thật sâu dẫn đến phá vỡ sự tắc nghẽn trong phổi, xoang. Vì thế mà có thể nói rằng xông hơi ướt hỗ trợ điều trị viêm xoang, hen xuyễn, di ứng, viêm phế quản mà phòng xông hơi khô khó có thể mang lại cho bạn.

Cải thiện làn da, hỗ trợ giảm mụn trứng cá hiệu quả

Trong quá trình xông hơi, các lỗ chân lông giãn nở, quá trình tiết mồ hôi hoạt động mạnh giúp các bụi bẩn, độc tố sâu dưới da được đẩy lên giúp làn da mịn màng, giảm mụn trứng cá, thâm nám hiệu quả.
Ngoài ra, xông hơi sẽ làm thoáng lỗ chân lông giãn nở, đẩy các chất cặn bã ra ngoài giúp làn da sạch mụn, kích thích hình thành collagen, giúp da trở nên mịn màng, cải thiện mụn và đẹp hơn.

Giảm đau nhức xương khớp và cơ bắp của cơ thể

Khi tuần hoàn bị ứ trệ sẽ khiến cho cơ thể bị đau nhức xương khớp cũng như bị hạn chế vận động. Khi thực hiện xông hơi đúng cách sẽ thúc đẩy cơ thể giải phóng ra các chất endorphins, hoạt huyết, huyết dịch được lưu thông một cách xuyên suốt hỗ trợ giảm đau cơ bắp hiệu quả, nhanh chóng. Ngoài ra, trong quá trình thực hiện xông hơi thảo dược chuyên nghiệp, các kỹ thuật viên sẽ massage các đầu khớp tay, chân giúp tăng tiết dịch, hạn chế bị khô các phần nối mô khớp với nhau hỗ trợ quá trình vận động, di chuyển của cơ thể được dễ hơn.

Giúp huyết áp ổn áp ổn định hơn

Liệu pháp xông hơi ngày càng được nhiều người quan tâm giúp tăng cường, bổ sung oxit nitric trong thuốc giãn mạch đồng thời đây còn là cách duy trì cho huyết áp được ổn định hơn đặc biệt phù hợp với những người bị cao huyết áp.

Hỗ trợ cải thiện lưu thông máu, cải thiện tình trạng tim mạch, tăng cường sức khỏe

Hơi nóng trong phòng xông hơi giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn, nấm cũng như một số virus gây bệnh từ đó tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể, tăng khả năng lưu thông máu, không bị tắc nghẽn. Ngoài ra, nhiệt độ cao sẽ dẫn đến nhịp tim tăng lên cải thiện hiệu suất nhịp tim trong cơ thể, nhanh chóng phù hồi sinh lực khi bị mệt mỏi, căng thẳng.

Hỗ trợ giảm cân, đốt cháy calo hiệu quả cho người xông hơi

Theo các chuyên gia thì cứ mỗi lần xông hơi sẽ đổ ra 500g mồ hôi và tiêu hao hết 300-400 calo. Bên cạnh đó, nhiệt độ phòng xông hơi tăng cao sẽ khiến cho lỗ chân lông giãn nở, thúc đẩy quá trình tiết mồ hồi, đốt cháy năng lượng hiệu quả ở những vùng hãy có nhiều mỡ dư thừa như bắp đùi, bụng... mang lại vóc dáng đẹp, săn chắc cho cơ thể.

Điều trị cảm, phong hàn

Khi xông hơi kết hợp các loại tinh chất có lợi như sả, lá bạc hà... giúp máu nuôi đến da nhiều hơn, sưởi ấm cơ thể, sát  trùng đường hô hấp giúp cơ thể nhẹ nhõm, dễ chịu, hết nghẹt mũi... thậm chí có thể trị cảm phong hàn hiệu quả.

Nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể khi xông hơi

Theo nhiều nghiên cứ của các chuyên gia thì việc massage kết hợp với xông hơi sẽ kích hoạt các hoạt động của hệ miễn dịch nhờ việc gia tăng sản lượng của các tế bào bạch cầu như lympho... đồng thời nó cũng sẽ giúp bạn hạn chế được tối đa nguy cơ mắc bệnh tim.

Hệ thống chống oxy hóa được tốt hơn

Khi thực hiện xông hơi đúng cách được xem là liệu pháp giúp bạn giảm bớt được tình trạng stress, oxy hóa, đảm bảo cho tình trạng sức khỏe ngày một tốt hơn cho bạn, giúp cho cuộc sống trở nên cải thiện và tốt hơn.

Cùng với một số lợi ích sức khỏe khác cho cơ thể

Bên cạnh những lợi ích trên, massage xông hơi còn hỗ trợ giảm đau ở những người có nguy cơ xơ hóa, thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng, sang khoái tinh thần, vui vẻ hơn cho những người bị chứng mệt mỏi, kinh niên.
Hiện nay, trên thị trường spa, trung tâm massage có khá nhiều đơn vị cung cấp dịch vụ xông hơi thảo dược. Bên cạnh, những đơn vị cung cấp dịch vụ massage trị liệu, xông hơi uy tín, chuyên nghiệp, chất lượng thì vẫn tồn tại một số đơn vị kém chất lượng không thể mang lại hiệu quả như mong muốn. Nhằm đáp ứng tối đa nhu cầu, mong muốn của quý khách hàng, Phúc Hưng Massage mang đến cho quý khách hàng dịch vụ xông hơi thảo dược uy tín, chuyên nghiệp tại Tp.Hồ Chí Minh. Với nhiều năm kinh nghiệm cung cấp dịch vụ massage trị liệu uy tín, chuyên nghiệp cho hàng nghìn khách hàng, Massagedieutri.com cam kết mang đến cho quý khách hàng những dịch vụ chất lượng tốt nhất với mức giá xông hơi hợp lý mang đến những phút giây thư giãn, thoải mái nhất cho quý khách hàng.

Liên hệ

Hãy đến ngay với Phúc Hưng Massage ngay hôm nay để trải nghiệm dịch vụ, thư giãn cơ thể một cách hiệu quả nhất.

• Địa chỉ: 103 Hậu Giang, Phường 5, Quận 6, Tp.HCM
• Hotline: 02839606970 – 0939459689
• Email: Info@phuchungmassage.com
• Website: Massagedieutri.com
• Giờ làm việc: T2 – CN. Giờ mở cửa: 10h00 – 22h00