Tại sao mẹ bầu nên đi massage toàn thân trong thai kỳ?

Khi mang thai, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi về thể chất khiến cơ thể của phụ nữ mang thai luôn cảm thấy khó chịu, căng thẳng. Và massage được xem là phương pháp đơn giản mang lại những lợi ích tuyệt vời cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong thời điểm này, mẹ bầu nên massage cơ thể hoặc massage theo từng khu vực như massage đầu, bấm huyệt giúp tăng cường tuần hoàn máu...Hôm nay, Phúc Hưng massage sẽ nêu rõ cho bạn những lợi ích tuyệt vời của massage toàn thân với mẹ bầu giúp bạn hiểu rõ về những lợi ích mà chúng mang lại.

Tại sao mẹ bầu nên đi massage toàn thân trong thai kỳ?

Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời của massage toàn thân mang lại cho mẹ bầu mà bạn nên biết:

Hạn chế các cơn đau nhức khi mang thai

Khi mang thai, mẹ bầu không thể tránh khỏi việc mệt mỏi, đau nhức vùng tay, chân, đau mỏi lưng... Với các động tác massage ấn huyệt vừa phải sẽ giúp giảm đau lưng, đau khớp, nặng nề trong xương chậu, làm giảm tình trạng chuột rút, tăng lưu thông máu hiệu quả, thư giãn tốt hơn.
Ngoài ra, với những động tác xoa bóp khớp cổ chân, ngón chân và gan bàn chân giúp giảm phù nề ở chân, di chuyển được dễ dàng hơn.

Giảm căng thẳng cho mẹ

Khi mang thai, phụ nữ thường rất nhảy cảm, dễ cáu gắt, mệt mỏi. Dành ra một thời gian massage sẽ giúp mẹ bầu được thư giãn, tinh thần cũng tốt hơn. Ngoài ra với các động tác massage vừa phải giúp giảm nội tiết tố gây căng thẳng trong cơ thể làm giảm lo âu, cải thiện giấc ngủ, ngủ sâu và ngon hơn.

Hỗ trợ giúp mẹ sinh dễ hơn

Massage giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau cổ, lưng, giảm đau khớp... giúp mẹ có trạng thái tốt nhất trước khi lâm bồn. Từ đó giúp mẹ bầu dễ sinh hơn, ít gặp rủi ro hơn khi chuyển dạ và sinh con.

Cải thiện làn da, hạn chế tác động xấu đến làn da

Khi mang bầu, nội tiết tố thay đổi cùng với sự lớn lên của bé từng ngày khiến các vết rạn da xuất hiện này một nhiều, làn da sạm đi, mụn cũng nhiều lên. Và phương pháp massage sẽ giúp tăng độ đàn hồi cho da, chống rạn da trước và sau khi sinh ngoài ra massage còn tẩy tế bào chết cho da giúp da mịn màng, cải thiện làn da tốt hơn.

Massage đúng cách tốt cho thai nhi

Khi mang bầu, mẹ bầu thường có tâm trạng không tốt sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến bé. Khi massage, mẹ bầu sẽ cảm thấy thư giãn, bớt căng thẳng, tâm trạng vui vẻ hơn. Ngoài ra, massage giúp lưu thông máu tốt, tăng cường lượng oxy cung cấp cho cơ thể, giúp thai nhi tăng cân và phát triển tốt hơn. Ngoài ra, việc massage thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu, mang đến giấc ngủ tốt hơn và tạo nên mô hình giấc ngủ của bé.

Để mang lại hiệu quả tốt nhất, đảm bảo an toàn cho mẹ và bé thì bạn nên lựa chọn những cơ sở spa, massage trị liệu chuyên nghiệp, uy tín. Đồng thời các kỹ thuật viên massage cần phải được trang bị những kiến thức cần thiết về thai phụ, cấu trúc cơ thể của phụ nữ mang thai để có thể xử lý kịp thời những sự cố ngoài ý muốn.

Liên hệ ngay:

Nếu quý khách cần hỗ trợ, tư vấn rõ hơn về dịch vụ massage trị liệu uy tín, chuyên nghiệp tại Phúc Hưng, quý khách vui lòng liên hệ với Phúc Hưng Massage:

• Địa chỉ: 103 Hậu Giang, Phường 5, Quận 6, Tp.HCM
• Hotline: 02839606970 – 0939459689
• Email: Info@phuchungmassage.com
• Website: Massagedieutri.com
• Giờ làm việc: T2 – CN. Giờ mở cửa: 10h00 – 22h00