Lợi ích của massage cho mẹ bầu

Khi mang thai, hình dáng cơ thể, tâm trạng và tâm lý của người phụ nữ thay đổi. Những thay đổi này khiến cho các bà bầu cảm thấy bực bội, khó chịu, căng thẳng, không thoải mái, dễ gây ra stress. Và phương pháp massage cho mẹ bầu là cách hiệu quả giúp giảm căng thẳng, stress, thoải mái, không bực bội, ngủ ngon giấc hơn cùng với nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho bà bầu.
Nhiều người nghĩ rằng việc massage là thứ gì đó quá xa xỉ nên lâu lâu mới tự thưởng cho mình một lần. Tuy nhiên, theo nghiên cứu massage bà bầu hàng tuần sẽ mang lại những trải nghiệm thật dễ chịu, giúp thư giãn, ngủ ngon giấc hơn, cải thiện làn da. Ngoài ra, việc massage còn giúp cho thai nhi và mẹ phát triển tốt hơn.
Việc massage cho mẹ bầu từ lâu đã được áp dụng ở nhiều quốc gia tiên tiến nhằm mục đích giảm nhẹ sự khó chịu cho mẹ bầu trong suốt thời gian thai kỳ. Tuy nhiên, một số mẹ bầu vẫn lo ngại những động tác massage có ảnh hưởng gì đến thai nhi hay không? Hôm nay, Phúc Hưng Massage nêu ra cho bạn những lợi ích tuyệt vời mà massage mang lại cho bà bầu giúp bạn hiểu rõ hơn về điều này.

7 lợi ích của việc massage cho bà bầu hàng tuần:

Giúp tăng tuần hoàn máu cho bà bầu

Massage giúp tăng lượng máu đến tử cung và nhau thai. Đồng thời vận chuyển oxi và chất dinh dưỡng đến tế bào tốt hơn, tăng lưu thông máu giúp đào thải độc tố, tăng cường sức khỏe cho mẹ.

Massage giúp giảm đau nhức cơ thể

Hầu hết các mẹ bầu thường gặp các triệu chứng như đau cổ, đau lưng, vai, gáy...do sức ép ngày một lớn của thai nhi. Và massage sẽ giúp giảm các triệu chứng đau nhức khó chịu đó đồng thời duy trì tư thế tốt, điều chỉnh theo hướng thay đổi do trọng lượng ngày một tăng của thai nhi.

Giúp bà bầu thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi

Khi massage sẽ tiết ra một loại hooc mon là enrdophin giúp cơ thể thoải mái, thư giãn. Khi massage thường xuyên, nồng độ hormone sẽ được cân bằng, cải thiện. Làm giảm nồng độ hormone norepinephrine cortisol gây căng thẳng và tăng nồng độ hormone dopamine và serotonin giảm trầm cảm. Từ đó đánh bay mệt mỏi, căng thẳng, giảm trầm cảm trước và sau sinh, giảm thiểu tình trạng mất ngủ, đau đầu khi mang thai.

Giảm chứng sưng phù

Tình trạng sưng phù thường xuất hiện ở phụ nữ mang thai do các mạch máu phải chịu áp lực lớn khi thai ngày một phát triển, dẫn đến khả năng lưu thông máu bị giảm. Nên việc massage sẽ cải thiện lưu thông máu, kích thích các mô mềm, giảm tình trạng tích nước gây phù nề.

Giảm tình trạng sổ bụng, rạn da sau sinh

Khi thai nhi càng lớn thì tình trạng rạn da càng xuất hiện. Việc massage cho bà bầu sẽ giúp làm tăng tính đàn hồi của da và mô dưới. Từ đó làm căng mịn, giảm thiểu tình trạng rạn da sau khi sinh.

Massage giảm tình trạng sinh non

Theo thống kê, massage thường xuyên sẽ giúp giảm tình trạng sinh non hơn các bà bầu không được massage.

Massage bầu giảm chứng táo bón tốt hơn.

Khi mang thai, mẹ bầu thường ít vận động, bổ sung nhiều chất đạm khiến mẹ bầu dễ mắc phải bệnh táo bón. Khi massage cho bầu đúng cách kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp giảm triệu chứng táo bón cực kì hiệu quả cho bà bầu.

Hy vọng rằng những chia sẻ sẽ giúp cho quý khách hàng hiểu rõ hơn về những lợi ích của massage cho mẹ bầu. Nếu bạn cần hỗ trợ, tư vấn quý khách vui lòng liên hệ cho Phúc Hưng. Đến với dịch vụ massage toàn thân của Phúc Hưng, bạn không chỉ làm bạn hài lòng về chất lượng mà còn đảm bảo giá massage toàn thân là hợp lý nhất. Massagedieutri.com rất hân hạnh phục vụ quý khách.

Liên hệ ngay:

Nếu quý khách cần hỗ trợ, tư vấn rõ hơn về dịch vụ massage trị liệu uy tín, chuyên nghiệp tại Phúc Hưng, quý khách vui lòng liên hệ với Phúc Hưng Massage:

• Địa chỉ: 103 Hậu Giang, Phường 5, Quận 6, Tp.HCM
• Hotline: 02839606970 – 0939459689
• Email: Info@phuchungmassage.com
• Website: Massagedieutri.com
• Giờ làm việc: T2 – CN. Giờ mở cửa: 10h00 – 22h00