Trị liệu đau vai gáy

Trị liệu đau vai gáy tại massage điều trị Phúc Hưng.

1. Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết đang bị đau vai gáy:

   1. Nguyên nhân:

• Do các bạn ngồi nhiều, ngồi sai tư thế, ngồi một tư thế quá lâu, nằm nghiêng …v.v.v. gây cứng cơ vùng vai cổ gáy hoặc vẹo đốt sống cổ mà bạn không hay biết.
• Căng thẳng do áp lực cuộc sống, công việc và gia đình, tâm sinh lý, …v.v.v.  chúng ta thường gọi chung là “Stress”.
• Tập thể thao sai tư thế, tập quá sức chịu đựng của cơ thể hoặc chọn những môn thể thao không phù hợp với cơ địa và độ tuổi của mỗi người.

2. Dấu hiệu đang bị đau vai gáy:

• Đau nữa đầu hoặc đau đầu thường xuyên, khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, tê tay khi lái xe hoặc cầm nắm vật quá lâu, tính dễ nóng giận cáu gắt, mau quên, ….v.v.v
• Những trường hợp dấu hiệu trên xãy ra, lời khuyên của chúng tôi là bạn nên tìm cơ sở có uy tín để được kiểm tra và trị liệu đau vai gáy đúng cách. Để lâu ngày, đau vai gáy sẽ càng trầm trọng hơn và đây cũng là nguyên nhân gây thoái hoá đốt sống cổ nhưng ít người hiểu và quan tâm đúng mức.

2. Trị liệu đau vai gáy thế nào là đúng cách:

   1. Tìm hiểu về cơ sở đang trị liệu đau vai gáy:

• Dùng phương pháp gì để trị liệu đau vai gáy?
• Sau khi sử dụng dịch vụ có cải thiện được tình hình đau vai gáy hay không?
• Tìm hiểu và so sánh sự chính xác các trang web của cơ sở đó nói về dịch vụ trị liệu đau vai gáy với cơ sở khác hoặc bác sĩ đông y hay bác sĩ tây y đã nói về trị liệu vai gáy thế nào?
• Điện thoại trực tiếp để được tư vấn trị liệu đau vai gáy, nguyên nhân cũng như cách điều trị như thế nào?

2. Sau khi trị liệu vai gáy:

• Tình hình đau vai gáy thuyên giảm chưa?
• Giá trị kinh tế phù hợp với trị liệu vai gáy chưa?

3. Trị liệu đau vai gáy cần chú trọng gì?

   1. Massage trị liệu thì phải bấm huyệt thế nào:

      

• Kỹ thuật viên phải được đào tạo chuyên nghiệp để phối hợp các huyệt cho chính xác.
• Kết hợp được massage bấm huyệt trị liệu và thư giãn vùng cơ cứng lâu ngày bằng các thủ thuật trong massage điều trị.

2. Trị liệu đau vai gáy kết thúc:

• Hạn chế ngồi lâu, ngồi nhiều bằng cách tập thể dục nhẹ khi ngồi làm việc quá lâu.
• Không nằm gối cao.
• Không nằm nghiêng.
• Chọn môn thể dục phù hợp với thể trạng và độ tuổi của mỗi người.
• Thường xuyên bảo dưỡng và chăm sóc cơ thể bằng cách chia thời gian phù hợp để được massage bấm huyệt để bảo vệ đốt sống cổ.