Xông hơi thảo dược có tốt hay không?

"Dịch vụ massage tại Thành Phố Hồ Chí Minh"

28-07-2020

Diệu Huyền

Kinh tế ngày càng phát triển, đời sống con người ngày càng nâng cao. Nhu cầu đi xông hơi đã trở nên phổ biến với mọi tầng lớp thậm chí là nó đã trở thành vấn đề thiết yếu trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Vậy xông hơi thảo dược có tốt hay không? Nên xông hơi bao nhiêu lần 1 tuần thì hợp lý. Hãy tham khảo bài viết của Phúc Hưng Massage để cho cho mình câu trả lời nhé!

Mục lục [hide]

1 Xông hơi thảo dược có tốt hay không?
- 1.1 Cách xông hơi đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu:
- 1.2 Những trường hợp không nên áp dụng phương pháp xông hơi thảo dược
2 Liên hệ ngay:

Xông hơi thảo dược có tốt hay không?

Xông hơi thảo dược sẽ tốt nếu bạn biết xông hơi đúng cách. Nếu bạn sử dụng nó không đúng cách sẽ dễ khiến cơ thể bị chóng mặt, thậm chí là ngất xủi. Nhưng nếu sử dụng chúng đúng cách thì nó sẽ mang lại cho bạn những lợi ích tuyệt vời. Dưới đây là một số lợi ích mà xông hơi thảo dược giá rẻ mang lại cho bạn:
Xông hơi thảo dược chuyên nghiệp giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn, tạo đàn hồi cho da, thúc đẩy tái tạo da, hình thành tế bào da mới.
Các loại thảo dược như sả, ngải cứu... có đặc tính điều trị mụn, mồ hôi dầu trên da giúp làm trắng, cải thiện làn da
Các thảo dược sử dụng hoàn toàn từ cây cỏ, thiên nhiên đảm bảo an toàn với làn da đặc biệt là làn da mẫn cảm, hay bị dị ứng
Tinh chất trong thảo dược được hấp thụ nhanh hơn nhờ việc xông hơi, đả thông kinh mạch.
Đào thải độc tố hiệu quả qua lỗ chân lông
Xông hơi thảo dược giúp cơ thể thư giãn, cải thiện tinh thần, tăng cường quá trình trao đổi chất, hấp thụ tốt các dưỡng chất, cải thiện tình trạng sức khỏe của cơ thể
Hỗ trợ điều trị giảm đau.

Nhờ với những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp mà phòng xông hơi hiện nay không chỉ phổ biến tại các spa, trung tâm massage trị liệu mà nó còn được nhiều gia đình lựa chọn lắp đặt tại nhà để tiện lợi hơn khi sử dụng.

Cách xông hơi đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu:

Nên dùng trà thải độc trước, trong và sau khi xông. Bạn nên tắm sạch sẽ trước khi xông. Sau khi xông xong chỉ nên lấy khăn lau khô người thay vì tắm luôn. Nên để ít nhất 6 tiếng rồi mới tắm để quá trình trị liệu đạt hiệu quả cao.
Thời gian xông hơi không nên quá lâu, cũng không nên quá nhanh nên từ 15 – 20 phút
Căn cứ vào khả năng cũng như nhu cầu của từng người mà điều chỉnh mức độ nóng sao cho phù hợp
Bạn có thể kết hợp các loại thuốc xông với nhau cùng một lúc nếu muốn
Không nên xông hơi liên tục trong nhiều ngày. Bởi như vậy sẽ khiến cơ thể bị mất nhiều dương khí thậm chí còn ảnh hưởng đến tim mạch. Vì thế, tốt nhất tùy thuộc vào thảo dược xông và nhu cầu cần thiết, nên khoảng cách 2-3 ngày một lần

Những trường hợp không nên áp dụng phương pháp xông hơi thảo dược

Tuy nhiên, không phải trường hợp nào xông hơi cũng tốt. Dưới đây là một số trường hợp không nên xông hơi:

Phụ nữ đang mang thai, cho con bú
Phụ nữ đang ở trong kì kinh nguyệt
Người bị cao huyết áp nặng, bị bệnh tim, bệnh động kinh
Đang trong tình trạng say rượu
Cơ thể đang quá đói hoặc quá no.

Không nên xông hơi, massage khi bị sốt cao, cơ thể quá mệt mỏi, bệnh phổi mãn tính, rối loạn tim mạch cùng với một số bệnh ngoài da.
Có thể nói, xông hơi thảo dược tốt cho tinh thần, sức khỏe, làn da cho người được xông hơi. Tuy nhiên, nếu bạn là một trong những trường hợp nêu trên thì không nên xông hơi thảo dược để tránh những hậu quả không mong muốn.