Lưu ý khi massage điều trị đau mỏi vai gáy

Đau mỏi vai gáy là bệnh thường xuyên gặp phải đặc biệt là người già thậm chí là thanh niên những người thường xuyên làm việc nặng, không thể chăm sóc cơ thể thường xuyên hoặc chăm sóc sức khỏe không đúng cách khiến cơ vai bị căng cứng đau đầu....hoặc có thể là bị nặng hơn. Mỗi lần bệnh tái phát có thể ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt cùng với những cơn đau âm ỉ khiến người bận khó chịu thậm chí là cáu gắt thường xuyên. Vậy nên điều trị đau vai gáy theo phương pháp nào để hiệu quả? Massage điều trị đau vai gáy có thật sự tốt? Hãy tìm hiểu bài viết này của Phúc Hưng Massage để có cho mình câu trả lời nhé.

Hội chứng đau vai gáy là gì?

Hội chứng vai gáy là một nhóm các triệu chứng lâm sàng liên quan đến các bệnh lý cột sống cổ cùng với đó là các rối loạn chức năng ở rễ thần kinh, dây thần kinh tại chỗ và không liên quan đến các bệnh lý viêm.
Biểu hiện của bệnh thường sẽ gây cảm giác đau đớn hay nhức mỏi, xuội, cổ, yếu vùng gáy, cánh tay một bên. Ngoài ra, người bệnh còn gặp một số rối loạn cảm giác hay vận động thực thể đi kèm theo vùng chi phối của rễ dây thần kinh cột sống cổ bị ảnh hưởng. Lúc ngày người bệnh sẽ cảm thấy bị đau âm ỉ kéo dài dù không hoạt động. Còn khi hoạt động thì cảm giác đau này sẽ tăng lên, khó có thể dùng sức để mang vác vật nặng thậm chí không thể nằm nghiêng về bên bị tổn thương từ đó khiến cho chất lượng cuộc sống cũng suy giảm theo.

Những triệu chứng xuất hiện khi bị đau cổ vai gáy:

• Nếu bạn cảm thấy mình có những dấu hiệu sau đây thì có thể bạn đang bị đau vai gáy và nên điều trị kịp thời
• Đau vai gáy thường sẽ xuất hiện vào lúc sáng sớm khi bạn vừa thức dậy hoặc có thể là khi bạn mang vác các vật nặng, vận động mạnh
• Khi thời tiết thay đổi hoặc thay đổi tư thế đột ngột
• Cơn đau có thể lan từ vùng vai gáy sang các bộ phận khác như khuỷu tay, cánh tay...
• Thậm chí cơn đau còn khiến bạn hoa mắt, đau liên tục, mất ngủ...

Cách điều trị đau vai gáy hiệu quả được nhiều người áp dụng:

Nếu đau vai gáy nhẹ hoặc mới xuất hiện do tư thế thì bạn có thể nghỉ ngơi và xoa bóp nhẹ vùng bị đau là nó có thể khỏi. Nhưng nếu bệnh này đau dài ngày thì bạn cần có cần phải có phương pháp trị liệu an toàn, phù hợp để có thể hiệu quả. Trong khi sử dụng thuốc tây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe thì massage bấm huyệt được xem là giải pháp điều trị hiệu quả. Bởi phương pháp này sẽ tác động lên các huyệt đạo đồng thời tác động khiến cho những phần máu tụ tan ra từ đó khiến cơ bớt căng cứng và xua tan những cơn đau nhức. Vì thế khi thực hiện massage thường xuyên ít nhất 1 lần/ 1 tuần thì bạn có thể đẩy lùi căn bệnh này một cách hiệu quả đồng thời giúp cơ thể thư giãn, thoải mái nhất.

Lưu ý khi massage điều trị đau mỏi vai gáy cần lưu ý:

Mặc dù massage điều trị đau mỏi vai gáy hiệu quả nhưng bạn cần phải lưu ý một số điểm sau để mang lại hiệu quả tốt nhất:

• Trong trường hợp đau vai gáy do các bệnh liên quan đến chèn ép tủy sống ở vùng cổ như u tủy, viêm tủy, thoát vị đĩa đệm thể trung tâm... thì bạn không được thực hiện xoa bóp, bấm huyệt bởi khi thực hiện phương pháp massage xoa bóp, bấm huyệt trong trường hợp này có thể khiến cơn đau và các triệu chứng đi kèm trở nên nghiêm trọng, dẫn đến hậu quả không mong muốn.
• Bấm huyệt điều trị đau vai gáy chỉ là biện pháp hỗ trợ và đem lại hiệu quả tạm thời vì thế bạn nên phải có cho mình một chế độ ăn uống hợp lý, thay đổi tư thể làm việc, tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng nhằm khắc phục cơn đau triệt để
• Khi bấm huyệt cần phải cắt ngắn móng tay, vệ sinh sạch sẽ hạn chế tình trạng bị xây xước, chạy máu, bầm tím da. Đồng thời không được tác động lên vùng da đang bị viêm nhiễm, lở loét, vết thương hở
• Tùy thuộc vào từng khu vực, vị trí thì bạn cần phải tác động điều chỉnh lực vừa phải tránh những tổn thương không đáng có
• Xoa bóp bấm huyệt chỉ thích hợp trong trường hợp bệnh nhẹ đến trung bình còn nếu bệnh tiến triển nặng thì bạn cần phải tìm đến các cơ sở y tế để được kiểm tra, chẩn đoán, đưa ra phương pháp điều trị thích hợp để có thể điều trị triệt để và ngăn ngừa nguy cơ biến chứng.

Liên hệ

Trên đây là một số điều bạn cần lưu ý khi điều trị đau vai gáy. Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình một địa chỉ massage trị liệu uy tín, chuyên nghiệp thì Phúc Hưng Massage là địa chỉ mà bạn cần đến. Tại đây, với đội ngũ chuyên viên giàu kinh nghiệm với đôi bàn tay điêu luyện sẽ ấn lên từng huyệt đạo giúp bạn giảm đau nhức hiệu quả, nhanh chóng, mang đến những phút giây thư giãn, thoải mái nhất.

• Địa chỉ: 103 Hậu Giang, Phường 5, Quận 6, Tp.HCM
• Hotline: 02839606970 – 0939459689
• Email: Info@phuchungmassage.com
• Website: Massagedieutri.com
• Giờ làm việc: T2 – CN. Giờ mở cửa: 10h00 – 22h00