Những liệu pháp massage nào giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi cho cơ thể?

Khi cuộc sống ngày càng hiện đại, con người phải chịu nhiều áp lực từ công việc, gia đình khiến cơ thể luôn ở trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. Và phương pháp massage là giải pháp hữu hiệu giúp cơ thể được nghỉ ngơi, các cơ quan nội tạng cũng được phục hồi năng lượng sau những ngày làm việc mệt mỏi, áp lực. Tuy nhiên không phải liệu pháp massage nào cũng giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi. Vậy những liệu pháp massage nào giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi? Hãy cùng Phúc Hưng Massage tìm hiểu và có cho mình câu trả lời nhé!

Những liệu pháp massage nào giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi cho cơ thể?

Phương pháp massage cổ truyền:

Phương pháp massage cổ truyền là một trong những liệu pháp massage giúp cơ thể của bạn được nghỉ ngơi, tái tạo và phục hồi sức khỏe hiệu quả. Bởi massage cổ truyền thực hiện các động tác xoa, bóp, day ấn, vỗ... theo một quy trình chuyên nghiệp, khoa học nhằm mang lại hiệu quả cho sức khỏe từ thể chất đến tinh thần.
Bên cạnh việc thư giãn cơ thể thì massage cổ truyền còn giúp giảm đau nhức cơ, cải thiện giấc ngủ, trấn an tinh thần tuyệt vời mà không có phương pháp nào có thể sánh được. Vì thế, phương pháp massage y học cổ truyền chuyên nghiệp là một trong những liệu pháp massage bạn nên tham khảo.

Liệu pháp massage chân

Bàn chân là nơi chịu trọng lực của toàn bộ cơ thể với hơn 15000 dây thần kinh, mạch máu và các điểm huyệt. Theo các chuyên gia, khi cơ thể mệt mỏi việc massage chân sẽ giúp giảm đáng kể tình trạng căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Phương pháp massage nến:

Sau những chuỗi ngày làm việc mệt mỏi thì chúng ta không thể tránh khỏi việc cơ thể mệt mỏi, căng thẳng. Và phương pháp massage nến sẽ là giải pháp hiệu quả giúp thư giãn, tái tạo nguồn năng lượng cho cơ thể.
Sau 15 – 20 phút massage, các tinh dầu và mùi thơm tự nhiên, dễ chịu có trong thành phần nến massage cùng với không gian massage thoáng mát, thoải mái giúp hệ thần kinh trung ưng được thư giãn, xua tan mệt mỏi, cơ thể được hưng khởi và tràn đầy năng lượng để bắt đầu ngày mới hiệu quả. Ngoài ra, phương pháp massage này còn giúp giảm đau nhức, làm tan máu bầm. 

Liệu pháp massage đá nóng

Các hòn đá sử dụng trong massage có nguồn gốc từ thạch nham núi lửa được mài dũa bóng mịn, khử trùng, có khả năng giữa nhiệt ổn định. Các viên đá massage này sẽ giúp cơ thể của bạn cân bằng được tâm lý, giải tỏa stress, căng thẳng, mệt mỏi đồng thời điều trị các bệnh về xương khớp hiệu quả.
Khi thực hiện massage, đá nóng cần phải được khử trùng, đảm bảo vệ sinh. Mỗi viên đá sẽ có kích thước khác nhau và được làm nóng ở một nhiệt độ thích hợp để đặt lên các huyệt, tác động lên cơ thể con người dưới dạng sóng cực nhỏ nhằm mang lại những công dụng riêng.

Phương pháp massge tre

Massage tre được xem là phương pháp massage  thân thiện với môi trường. Những thanh tre có độ ngắn dài khác nhau, được làm nóng sau đó sẽ dùng tay để xoa, bóp, lăn, vỗ, cuốn theo nhiều chiều hướng khác nhau nhằm tác động sâu vào bên trong cơ bắp mang lại cảm giác thư giãn, thoải mái cho người sử dụng, giúp giảm đau, tăng lưu thông khí huyết, tăng lượng oxy đến từng tế bào trong cơ thể.
Massage tre được hoạt động dựa trên nguyên lý tre được làm nóng. Sau khi được làm nóng sẽ tiếp xúc, cọ xát với cơ thể nhằm tạo ra những điện tích giải phóng tinh thể silic từ thân tre kết hợp với các dưỡng chất có trong tinh dầu tự nhiên thấm sâu vào da giúp cơ thể được thư giãn, thoải mái.

Phúc Hưng Massage hy vọng những giải đáp này sẽ giúp cho bạn có câu trả lời những liệu pháp massage nào giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi để từ đó có cho mình lựa chọn phù hợp nhất. Phúc Hưng Massage chuyên cung cấp dịch vụ massage toàn thân với gối thảo dược và đá nóng,tắm lá dao đỏ toàn thân, xông hơi thảo dược, massage bấm huyệt trị liệu toàn thân, massage bấm huyệt trị liệu vùng chân, massage Nhật Bản, massage thái truyền thống, trị liệu đau vai gáy, trị liệu đau thắt lưng...Với không gian sạch sẽ, thoáng mát, cơ sở vật chất hiện đại, nguyên liệu thiên nhên an toàn với người sử dụng, Massagedieutri.com chắc chắc là sự lựa chọn tuyệt vời giúp bạn có thể thư giãn, giảm căng thẳng, trị đau nhức, chăm sóc sức khỏe, tái tạo năng lượng cho cuộc sống hằng ngày.