Da đẹp, dáng thon bằng phương pháp xông hơi thảo dược

Xông hơi thảo dược phương pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện, cải thiện làn da, vóc dáng cho bạn.

Cùng tìm hiểu về phương pháp xông hơi thảo dược:

Theo các chuyên gia trong y học cổ truyền, xông hơi có thể dùng các loại thảo dược là các loại là cây có tính ôn, mùi thơm, vị cay hoặc nóng để làm tăng tiết mồ hôi, giải độc, thanh lọc cơ thể vô cùng hiệu quả cho cơ thể bằng việc tạo ra cơn sốt giả thông qua sức nóng từ hơi nước với nhiệt độ từ 45 – 55 độc C và độ ẩm 100%. Các loại thảo dược, lá cây thường được sử dụng trong quá trình xông hơi như lá tre, lá sả, vỏ bưởi, lá bạc hà....

Các phương pháp xông hơi hiện nay:

Hiện nay, trên thị trường có 2 phương phápxông hơi chính thường được sử dụng là xông hơi khô và xông hơi ướt.

Xông hơi khô:

Xông hơi khô là sử dụng máy xông hơi khô và đá sauna để tỏa nhiệt cả khắp phòng. Nhiệt độ trong phòng xông hơi thường sẽ dao động từ50 – 70 độ C với độ ẩm khoảng10%. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm một sốloại tinh dầu để hòa vào nước rồiđổ lên đá nhằm giúp tăng thêm độ ẩm, nhiệt độ trong phòng hạn chếtình trạng da mất nước,khô da.

Xông hơi ướt:

Xông hơi ướt là phương phápsử dụng máy xông hơi ướt kết hợp với tinh dầu nhằm làm tăng độ ẩm vànhiệt độ cho phòng xông hơi. Nhiệt độ khi xông hơi ướtthường sẽ dao động 45 độ C cùng với độ ẩm xấp xỉ 100%. Khi xông hơi ướt, cơ thể sẽ không bị ra quánhiều mồ hôi mà còn được làm mát nhờ sự bay hơi của nước bằng cách bơm hơi nước nóng vào phòng xông hơi.

Da đẹp, dáng thon bằng phương pháp xông hơi thảo dược:

Hàng ngày, làn da chúng ta luôn phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn cùng với việc mỹ phẩm tích tụ lâu ngày gây tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn nhọt, viêm nhiễm, thâm nám khiến làn da bị lão hóa nhanh chóng. Việc sử dụng kem dưỡng da, tẩy tế bào chết, đắp mặt nạ sẽ khó có thể thanh lọc được hết các độc tố ra ngoài.
Và phương pháp xông hơi thảo dược được xem là một trong những cách giúp cải thiện làn da hiệu quả. Nó sẽ loại bỏ đi các lớp bủi bẩn, giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn, tăng tuần hoàn máu dưới da từ đó giúp các dưỡng chất thẩm thấu và chăm sóc dễ dàng hơn.
Ngoài ra, phương pháp xông hơi còn là cách giảm béo hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Xông hơi thảo dược sẽ giúp phân hủy một lượng mỡ nhất định trong cơ thể nhưng vẫn không khiến làn da của bạn bị nhăn nheo cũng không ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể. Khi kết hợp với các thảo dược phù hợp thì các tinh chất từ thảo dược đó bay ra theo hơi nước rồi hấp thụ sâu vào cơ thể, tác động trực tiếp đến vùng mỡ dư thừa làm tan mỡ, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể qua tuyến mô hồi từ đó giúp cơ thể phục hồi, săn chắc cơ bắp, có một cơ thể thon gọn hơn.

Các loại thảo dược thường được sử dụng trong quá trình xông hơi:

Các loại thảo dược từ thiên nhiên sẽ đảm bảo an toàn cho người sử dụng cũng như hiệu quả mang lại sẽ cao hơn. Tùy thuộc vào từng nhu cầu sử dụng thì sẽ có từng loại thảo dược phù hợp. Dưới đây là những thảo dược mà bạn có thể tham khảo:

• Lá bạc hà: giúp làm sáng da, làn da hồng hào hơn
• Cỏ xạ hương làm sạch da, giúp da trở nên tươi tắn, giải độc
• Bông cúc có tác dụng làm mát da, chống viêm lỗ chân lông
• Hương thảo giúp làm giảm sưng tấy, giảm kích thước của mụn trứng cá
• Tinh dầu xả, kinh giới hoặc cây sim có tác dụng làm dịu mát làn da của người xông hơi

Ngoài ra, nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả thì có thể sử dụng thêm các loại thảo dược như ngải diệp, lá sả, bạc hà, long não, chanh, quế chi, lá lốt, hoắc hương.

Liên Hệ

Hy vọng rằng những chia sẻ này sẽ giúp ích một phần nào đó cho quý khách hàng khi cần xông hơi thảo dược. Nếu còn câu hỏi cần hỗ trợ, tư vấn vui lòng liên hệ Phúc Hưng Massage

• Địa chỉ: 103 Hậu Giang, Phường 5, Quận 6, Tp.HCM
• Hotline: 02839606970 – 0939459689
• Email: Info@phuchungmassage.com
• Website: Massagedieutri.com
• Giờ làm việc: T2 – CN. Giờ mở cửa: 10h00 – 22h00