Massage trị liệu là gì? Massage trị liệu có thực sự hiệu quả?

Việc ngồi lâu ở bàn làm việc khiến một số cơ như hông, bắp chân, ngực hoạt động quá mức dẫn đến bị căng cứng. Trong khi đó các cơ lưng, mông dưới, bàn chân, vai lại quá lỏng lẻo, yếu đi. Điều này làm mất đi sự cân bằng gây ra các bệnh đau lưng, viêm loét, đau vai cổ. Và phương pháp  massage trở thành một phương pháp trị liệu hiệu quả, món ăn tinh thần đối với nhiều người trong việc cải thiện sức khỏe và nhan sắc. Ngoài ra, massage trị liệu thường xuyên còn đẩy lùi các bệnh về xương khớp cùng nhiều lợi ích tuyệt vời khác mà bạn sẽ cảm nhận đươc trong quá trình massage.

Vậy massage trị liệu là gì?

Massage trị liệu được hình thành từ việc kết hợp với nhiều nền y học khác nhau trên thế giới cùng với những kinh nghiệm dân gian lẫn với những kiến thức về huyết mạch, gân, cơ quan cảm thụ...Phương pháp sử dụng các động tác bấm huyệt, xoa bóp kết hợp với việc sử dụng các loại tinh dầu nhằm giúp sảng khoái tinh thần. Mục đích của phương pháp trị liệu này giúp thư giãn đồng thời giảm đau nhức, xoa dịu sự căng cơ, kích thích sự lưu thông máu đến các mô cơ, cân bằng oxy trong não, kéo dãn cột sống, điều hòa lực cơ, giúp giảm đau vai gáy nhanh chóng và hiệu quả.
Hiện nay, có nhiều cách áp dụng phương pháp massage trị liệu khác nhau như: Massage trị liệu bằng đá nóng, massage trị liệu bằng thảo dược, massage trị liệu bằng tinh dầu...

Massage trị liệu có thực sự hiệu quả?

Massage tri lieu mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho người dùng và được các chuyên gia đánh giá cao. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà bạn có thể tham khảo:

Lưu thông máu

Các động tác massage tác động lên các gân, huyệt của con người từ đó tăng tính co giãn của dây chằng, mạch máu, gân, thúc đẩy cơ thể tiết dịch trong các ổ khớp và quanh các khớp giảm tình trạng hạch dịch bị ứ đóng giúp máu lưu thông được tốt hơn đặc biệt là vùng xương khớp hoạt động hiệu quả hơn.

Giảm đau

Khi kết hợp các kỹ thuật massage vừa phải sẽ giúp xương khớp được thư giãn, các dịch nhờn tiết ra làm cho xương khớp hoạt động được dễ dàng hơn từ đó việc vận động được trở nên thuận lợi hơn đối với một số bệnh như đau cơ, xơ cơ, viêm khớp thấp.

Giảm căng thẳng

Với bàn tay massage chuyên nghiệp cùng với không gian thư giãn, âm nhạc du dương, mùi tinh dầu sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, stress, lo âu đồng thời cải thiện sức khỏe tim mạch

Tăng tính linh hoạt

Khi cơ thể căng thẳng sẽ khiến người bệnh dễ bị đau trong quá trình chuyển động các khớp. Nên việc massage trị liệu sẽ giúp thư giãn cơ bắp giúp bạn dễ dàng và thoải mái hơn trong suốt quá trình di chuyển, vận động.

Tốt cho hệ tim mạch

Massage trị liệu giá rẻ còn giúp tim mạch hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa các triệu chứng của bệnh tim mạch. Ngoài ra những người bị huyết áp cao khi massage thường xuyên sẽ giúp giảm được tình trạng huyết áp bị tăng đột ngột và bất thường.

Giảm co thắt cơ

Khi cơ bắp bị căng và co thắt sẽ dẫn đến hiện tượng bị chuột rút gây ảnh hưởng ít nhiều đến hoạt động của bạn. Massage trị liệu sẽ là giải pháp hữu hiệu thúc đẩy sự thư giãn của cơ và khớp trong cơ thể từ đó giúp tình trạng co thắt cơ, giảm đau hiệu quả hơn.

Ngủ ngon giấc hơn

Một số người thường bị chứng mất ngủ do căng thẳng, stress. Trong khi đó việc massage sẽ giúp bạn bớt căng thẳng, stress. Khi cơ thể được thư giãn thì giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện, chất lượng hơn đặc biệt là đối với người lớn tuổi. Bạn có thể tìm hiểu rõ hơn về quy trình massage trị liệu chuyên nghiệp , đúng chuẩn để giúp cải thiện sức khỏe toàn diện cho mình và mọi người.
Tuy nhiên, không phải phương pháp massage trị liệu này ai cũng phù hợp mang lại hiệu quả tốt. Có một số người cũng không nên sử dụng phương pháp trị liệu để tránh những rủi ro không mong muốn khi gặp các trường hợp:

• Da đang bị tổn thương
• Nhiễm trùng hoặc bệnh tật
• Bệnh tim
• Tiểu đường

Vì vậy, để tận hưởng được những lợi ích tuyệt vời mà phương pháp massage trị liệu mang lại, bạn nên lấy lời khuyên từ các bác sĩ điều trị hoặc chuyên gia tư vấn, chăm sóc sức khỏe. Nếu bạn cần hỗ trợ hoặc tư vấn, vui lòng liên hệ đến Phúc Hưng Massage để được hỗ trợ tốt nhất. Massagedieutri.com chuyên nghiêp cấp dịch vụ massage trị liệu uy tín, chuyên nghiệp tại Tp.Hồ Chí Minh rất hân hạnh phục vụ quý khách.

Phúc Hưng Massage

• Địa chỉ: 103 Hậu Giang, Phường 5, Quận 6, Tp.HCM
• Hotline: 02839606970 – 0939459689
• Email: Info@phuchungmassage.com
• Giờ làm việc: T2 – CN. Giờ mở cửa: 10h00 – 22h00