Massage đá nóng có tác dụng gì?

Massage bằng đá nóng giờ đây đang được sử dụng rộng rãi tại các spa, massage. Trở thành một trong những dịch vụ thư giãn hiệu quả sau một ngày làm việc căng thẳng bên cạnh dịch vụ massage xoa bóp cổ truyền. Vậy massage đá nóng có tác dụng gì? Tại sao nó lại được ưa chuộng như vậy? Hãy cùng Phúc Hưng Massage tìm kiếm câu trả lời.

Giới thiệu massage đá nóng:

Massage đá nóng là một loại hình trị liệu massage được sử dụng phổ biến hiện nay giúp thư giãn, giảm bớt sự căng thẳng của cơ bắp, tổn thương các mô mềm trên toàn bộ cơ thể. Liệu pháp massage trị liệu này có nguồn gốc ở Trung Quốc gần 2.000 năm trước ở nhiều nền văn hóa khác nhau như Châu Mỹ, Ai Cập, Ấn Độ, Ai Cập...
Đá massage thường là đá bazan (đá núi lửa) mịn, phẳng có độ giữ nhiệt tốt và nhẵn bóng nhằm giúp giảm nguy cơ tổn thương da. Trước khi sử dụng, đá massage sẽ được ngâm trong nước nóng trước khi đặt lên các bộ phận của cơ thể. Những viên đá này có thể đặt lên khắp các bộ phận cơ thể như:

• Trên bụng
• Trên ngực
• Trên lòng bàn tay
• Dọc theo cột sống
• Đặt trên khuôn mặt
• Trên bàn chân và giữa các ngón chân

Sau liệu trình đá nóng, đá lạnh được sử dụng ở trên mặt. Nhiệt độ lạnh của đá nóng giúp làm dịu các mạch máu bị sưng và làm dịu làn da bị nóng trước đó.

Nguyên lý hoạt động của massage bằng đá nóng:

• Đá nóng được dùng trong massage trị liệu đá nóng là loại đá được lấy từ miệng núi lửa, có khả năng giữ nhiệt cao. Nguyên lý làm nóng ở nhiều nhiệt độ khác nhau giúp làm giãn nở các mô cơ trên cơ thể giảm tình trạng mệt mỏi, căng cơ.
• Đá massage với nhiều kích thước khác nhau đặt ở nhiều huyệt đạo quan trọng nhằm mang lại những tác dụng khác nhau giúp người được massage được thư giãn, thoải mái.

Tác dụng của massage đá nóng mang lại cho bạn:

Giảm đau, giảm căng cơ

Khi kết hợp các kỹ thuật massage vừa phải cùng với nhiệt độ thích hợp của đá nóng sẽ giúp bạn giảm đau, giảm căng cơ từ đó giúp tăng lưu lượng máu đến khu vực bị ảnh hưởng, việc vận động cũng trở nên thuận lợi hơn đối với một số bệnh như đau cơ, viêm khớp thấp, xơ cơ.

Giảm căng thẳng

Với bàn tay massage chuyên nghiệp cùng với không gian thư giãn, âm nhạc du dương kết hợp với tinh dầu sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, lo âu đồng thời cải thiện sức khỏe tim mạch

Tăng tính linh hoạt

Khi cơ thể căng thẳng sẽ khiến người bệnh bị đau trong quá trình vận động, di chuyển các khớp. Nên việc massage toàn thân với gối thảo dược và đá nóng giúp thư giãn cơ bắp từ đó bạn cảm thấy dễ dàng và thoải mái hơn trong quá trình di chuyển.

Tăng cường hệ miễn dịch

Theo nghiên cứu, massage đá nóng có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch. Bởi liệu pháp massage điều trị này tác động tích cực và cấp tính đến khả năng miễn dịch của cơ thể, giúp điều chỉnh huyết áp và giữ nước tốt hơn.

Giảm co thắt cơ

Khi cơ bắp bị căng và co thắt sẽ dẫn đến hiện tượng bị chuột rút gây ảnh hưởng ít nhiều đến bạn. Massage trị liệu bằng đá nóng sẽ là giải pháp hữu hiệu thúc đẩy sự thư giãn của cơ và khớp trong cơ thể từ đó giúp giảm đau và co thắt cơ.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Một số người thường bị mất ngủ do căng thẳng, stress. Trong khi đó việc massage sẽ giúp bạn bớt căng thẳng, stress. Từ đó thúc đẩy sự thư giãn trong cơ thể và đem đến giấc ngủ tốt hơn và sâu hơn đặc biệt là đối với người lớn tuổi.

Giải độc cơ thể

Nhiệt độ trong đá nóng tác động vào sâu bên trong cơ thể, giúp loại bỏ độc tố cùng với các chất lỏng dư thừa. Ngoài ra, liệu pháp này còn đẩy nhanh quá trình lọc độc tố của gan và thận giúp cơ thể được thanh lọc một cách hiệu quả nhất.

Cải thiện làn da

Nhiệt độ của đá nóng đi sâu vào cơ thể giúp cải thiện làn da, tái tạo và phục hồi những tế bào bị lão hóa, da trở nên săn chắc, hồng hào và mịn màng.
Để mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn nên đến các trung tâm massagge trị liệu uy tín, chuyên nghiệp nhằm giúp cải thiện sức khỏe toàn diện, làn da cho mình và mọi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể massage toàn thân với gối thảo dược và đá nóng. Có một số người cũng không nên sử dụng phương pháp trị liệu bằng massage đá nóng này trong một số trường hợp:

• Da đang bị tổn thương
• Đang bị nhiễm trùng hoặc bệnh tật
• Bị bệnh tim
• Tiểu đường

Vì vậy, để mang lại hiệu quả tốt nhất tránh những tổn thất không đáng có thì bạn nên nhận tư vấn từ các bác sĩ điều trị hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được hỗ trợ tốt nhất.

Liên hệ ngay:

Nếu quý khách cần hỗ trợ, tư vấn về dịch vụ Massage đá nóng tại TP Hồ Chí Minh, quý khách vui lòng liên hệ với Phúc Hưng Massage:

• Địa chỉ: 103 Hậu Giang, Phường 5, Quận 6, Tp.HCM
• Hotline: 02839606970 – 0939459689
• Email: Info@phuchungmassage.com
• Website: Massagedieutri.com
• Giờ làm việc: T2 – CN. Giờ mở cửa: 10h00 – 22h00