massage chân

Những lưu ý khi massage chân

"Dịch vụ massage tại Thành Phố Hồ Chí Minh"

26-07-2020

Diệu Huyền

Dịch vụ massage chân uy tín, chuyên nghiệp tại Tp.Hồ Chí Minh giúp xua tan mệt mỏi, mang đến cảm giác thư giãn, thoải mái với mức giá vô cùng hợp lý cho bạn.

Mục lục [hide]

1 Giới thiệu về massage chân
- 1.1 Tác dụng của massage chân chuyên nghiệp mang lại là gì?
- 1.2 9 lưu ý khi đi massage chân để mang lại hiệu quả tốt hơn:
2 Liên hệ ngay:

Giới thiệu về massage chân

Bàn chân được xem là trái tim thứ hai của cơ thể bởi tầm quan trọng mà nó mang lại cho cơ thể. Tuy nhiên, bàn chân lại là nơi xa tim nhất trong khi lại chịu sức nặng theo kiểu dồn nén từ trên xuống dưới. Máu đẩy đến chân thì dễ nhưng để máu tĩnh mạch chạy ngược về tim thì lại khó. Để bơm máu về tim đòi hỏi chân được cử động đều đặn. Song đời sống ít vận động nên bàn chân không nhận đủ máu khiến cơ bắp không được dùng thường xuyên dẫn đến bị đau và căng cứng. Ngoài ra, chân còn bị bó buộc trong giày cả ngày nên cần phải chăm sóc nhiều hơn. Tuy nhiên, bàn chân lại ít ai để ý đến chỉ đến khi cảm thấy lạnh, đau nhức hoặc tê buốt thì mới lo lắng, chăm sóc. Vậy tại sao chúng ta không chăm sóc ngay từ bây giờ đừng để đôi bàn chân lên tiếng rồi mới quan tâm.
Và phương pháp massage chân là một trong những cách chăm sóc đôi bàn chân của bạn hiệu quả giúp kích thích lưu thông tuần hoàn máu về tim tốt hơn giúp các cơ quan hoạt động hiệu quả hơn.

Tác dụng của massage chân chuyên nghiệp mang lại là gì?

Giảm huyết áp
Chữa đau đầu
Giảm các triệu chứng kinh nguyệt và mãn kinh
Ngủ sâu và ngon giấc hơn
Giảm đau khi bị ung thư và các phản ứng phụ của hóa trị liệu
Giảm chứng phù cho phụ nữ mang thai
Rút ngắn cơn chuyển dạ
Cải thiện đời sống tình dục
Giảm đau cột

9 lưu ý khi đi massage chân để mang lại hiệu quả tốt hơn:

Mặc dù, massage chân mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho người sử dụng tuy nhiên bạn cũng cần phải lưu ý những điểm sau khi đi massage chân để tận hưởng những lợi ích tối đa từ chúng:
Massage chân hay bất kỳ phương pháp massage nào thì điều cần phải hướng đến sự thoải mái cho người dùng. Vì vậy, quá trình massage cần phải được thực hiện một cách thoải mái, nhẹ nhàng, chậm rãi trong không gian yên tĩnh, thoáng mát, tạo cảm giác thư giãn cho người được dùng.
Khi massage cần tránh ấn mạnh vào tất cả phần xương ở bàn chân và vùng xương ở đầu gối thay vào đó nên tác động lên các cơ, xoa bóp chúng để giảm căng cơ từ đó căng thẳng cũng biến mất
Người massage cần phải có kinh nghiệm, được đào tạo bài bản với những động tác xoa, ấn, massage đúng vị trị giúp xua tan cơn đau. Tránh sử dụng lực quá mạnh gây tổn thương phần da làm hỏng cả quá trình massage
Luôn vệ sinh tay sạch sẽ trước khi massage
Tránh để móng tay quá dài trong quá trình massage bởi như vậy dễ làm tổn thương da của người được massage, nguy cơ lây nghiễm vi khuẩn cao hơn
Nếu không nhớ quy trình massage khoa học thì bạn nên ghi ra giấy để xem và thực hiện tránh làm gián đoạn quá trình
Nếu người được massage cảm thấy hơi mỏi cổ chân hoặc đau nhẹ ở cẳng chân thì hãy hướng dẫn họ uống nhiều nước để giúp cơ thể thích nghi với liệu pháp massage này
Luôn mặc quần áo thoải mái, dễ chịu trong suốt quá trình massage, thả lỏng người để máu huyết được lưu thông tốt hơn
Với những người bị tiểu đường, người bị viêm tĩnh mạch, bàn chân bị phù nề... thì nên hỏi ý kiến tư vấn của bác sĩ hoặc các chuyên gia trước khi thực hiện liệu trình massage chân chuyên nghiệp để tránh những hậu quả không mong muốn.

Massage chân là một trong những cách không chỉ nuông chiều đôi chân mệt mỏi mà còn có khả năng chữa bệnh, phòng và chữa trị được nhiều bệnh khác nhau. Bạn nên kết hợp với dầu massage để mang lại hiệu quả tốt nhất.